Wie können wir unser digitales Wohlbefinden verbessern? Um diese Fragestellung zu beantworten, haben das deutsche Awareness Centre klicksafe und die Helpline Nummer gegen Kummer e.V. eine Peer-to-Peer Jugendkampagne zu Digitalem Wohlbefinden durchgeführt.
In mehreren Workshops haben sich Jugendliche im Alter zwischen 15 und 18 Jahren damit auseinander gesetzt, was sie und ihre Altersgenossen im Netz stresst und welche Tipps sie anderen Jugendlichen für eine entspannte Online-Nutzung mit auf den Weg geben können. Im Rahmen der Kampagne haben Jugendliche eine 7-Tage-Challenge mit bewussten Offline-Aktivitäten erarbeitet: Statt YouTube mal Spazierengehen, statt Spotify mal Vogelgezwitscher.
Möchten Sie die Digital Wellbeing Offline Challenge von Jugendlichen für Jugendliche zu Hause, in der Schule oder der Jugendarbeit einsetzen? Dann laden Sie diese hier kostenlos als PDF-Datei herunter.
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